Lida Yosun Kapsülü kullanan şahıslarda belirli yan etkileri,zararları gözlenmektedir. Yan etkilerini önlemek için bu yazıyı yazıyoruz.

Günlük 2 – 3 Litre arasında su içiniz.
Kronik hastalığı olup ilaç tedavisi alanlar Lida Yosun Kapsülü kullanmamalıdır,kullanmasınlar.
En azından haftada 3 defa 30 dk’lık tempolu yürüyüşler(spor yapsanız daha iyi olur) yapın. Vücutta spor yaparken yağ yakılabilmesi, 20 dk. sonra başlar
Uykusuzluk ve çarpıntı omaması için günlük kahve ve çay gibi içeceklerin tüketiminizi azaltınız. Bu ürünler içinde kafein ve tein bulunduğu için, lidanın etken maddesi olan bitkilerle uyarıcı etkileri fazlalaştırabilir.
Rejim,perhiz,diyet bilmem ne bunlardan uzak durunuz. Öğünlerinizi aksatmadan tüketiniz .
Lida kullanırken içki tüketiminizi kısıtlayın(hiç kullanmayın) . İçkinin günlük alınan yağın depolanmasını hızlandırıcı etkisi vardır.Bu nedenle tavsiyemiz alkolden uzak durun.
NOT ; Ayrıca , Lida Yosun Kapsülü kullanan kişilerde B 12 Vitamin eksikliği olduğundandolayı B 12 Folic Vitamin alabilirsiniz.

Lida doğru kullanıldığında zayıflatır diyerek konuyu bitiriyoruz…